自愈作为A级被动战法，能够为武将提供稳定的每回合兵力恢复，是开荒和持久战中的重要技能。要实现连续传承，需掌握战法获取、演练机制、适配武将及资源规划等关键环节。自愈战法仅能通过拆解武将董袭获得，董袭可通过良将或名将招募获取。拆解后需消耗7名紫色武将进行演练，将战法熟练度提升至100%方可使用。由于传承会消耗原始武将，建议优先拆解重复或低价值的董袭卡牌。需传承操作不可逆，需谨慎选择拆解对象。
演练自愈战法需要7名紫将，紫将可通过铜币招募或扫荡低级资源地获取。为提高效率，建议提前储备紫将卡牌，避免临时短缺影响进度。战法点可通过金铢转化或赛季奖励补充，优先分配给自愈这类高性价比战法。满级自愈的回复率为100%，但需注意与其他休整类战法（如合军聚众）的叠加冲突。
自愈适合高承伤或嘲讽类武将，如夏侯惇、曹仁、孙坚等。这类武将通常需要续航能力支撑嘲讽或反击机制。曹仁自带战法固若金汤可嘲讽敌军，搭配自愈能显著提升生存率。由于自愈效果与兵力上限相关，建议优先配置给高兵力成长的主将或副将。
要实现多队连续使用自愈，需规划战法点分配和武将轮换。同一战法可被多个武将学习，但需重复消耗战法点。建议在开荒期集中资源培养1-2支主力队，后期再逐步扩展。若董袭卡牌稀缺，可考虑使用替代战法（如S级合军聚众），但其获取成本更高，需拆解袁绍或徐晃等稀有武将。
