到达红莲岛需要先获得红莲通行证。这是通过推进主线剧情击败特定道馆馆主后，从关键NPC处获取的必要道具。持有通行证后，前往枯叶市的港口乘坐渡轮即可抵达红莲岛。航行过程中没有额外战斗或剧情触发，属于地图间的快速移动方式。
红莲岛位于真新镇正南方海域，也可通过冲浪技能从水路抵达。具体路线为从真新镇下方水域出发，沿21号航道持续向南冲浪，经过双子岛附近海域后转向西南方向。该方法无需触发主线剧情，但需要队伍中宝可梦掌握冲浪技能，且途中会遭遇大量野生水属性宝可梦和训练师对战。
从该岛左上方入口进入后，需推动内部岩石改变水流走向，穿过洞穴从右下方出口离开。此处需使用怪力技能移动巨石，并注意避开漩涡区域。完成解谜后继续向左游泳即可抵达红莲岛外围海域。该路线适合已探索过双子岛的玩家快速通行。
宝可梦大宅钥匙的获取是登岛后的关键步骤。该钥匙位于岛左上角的宝可梦大宅内，进入后需激活二层石像机关，通过跳落缺口到达地下室一层，在左侧桌面上取得。持有钥匙才能挑战红莲道馆。大宅内部设有多层迷宫和训练师对战，建议队伍等级达到40级以上再尝试探索。红莲岛区域分布着火山地貌特有的火属性宝可梦，如卡蒂狗、小火马等。岛上的宝可梦实验室可复活化石宝可梦，研究与发展办公室能学习挥指功等特殊技能。
