联觉等级是游戏中代表玩家进度的核心等级，它直接影响角色、武器和声骸的突破上限以及各种游戏功能的解锁。联觉等级通过获得联觉经验来提升，提升后可以解锁新的主线章节和玩法内容，是推进游戏进程的基础。玩家需要持续积累经验以逐步提高等级，从而开放更多游戏机制和剧情。联觉等级的提升与游戏内的探索和任务完成紧密相关，是增强整体游戏体验的关键要素。
玩家可以通过地图探索中的多种活动来获得联觉经验，这些活动通常不消耗体力且易于完成。具体方式包括解锁出生点神经中枢和传送门、打开物资补给箱、进行古物交付和潮汐之遗等探索内容。完成支线任务和声隙蝶收集也能提供稳定的联觉经验来源，帮助玩家在日常游戏中逐步提升等级。这些活动鼓励玩家深入游戏世界，通过互动和发现来积累经验值。
除了探索活动，完成消耗体力的任务和挑战是快速获得联觉经验的有效途径。这些活动包括完成主线任务、击杀大地图BOSS、参与每日活跃任务、漂泊日志、凝素领域、模拟训练场和无音区等。合理分配体力在这些内容上可以加速联觉等级的提升，同时提供额外的资源奖励。玩家应注意平衡体力使用，以最大化经验收益并避免资源浪费。
当联觉等级达到20、40和60级时，玩家必须完成特定的试炼关卡推演象限才能突破等级上限。如果未完成这些突破任务，联觉等级将无法继续提升，同时索拉等级也会受到限制。完成试炼后，玩家可以进入下一个提升阶段，并获得更多游戏内容和挑战机会。这一机制确保了玩家在关键节点通过考验来推进进度。联觉等级每提升10级，索拉等级会自动提升1级，索拉等级的高低直接影响游戏世界的难度和奖励。更高的索拉等级会使世界中的怪物等级提升，但同时每日任务和掉落奖励也会更加丰厚。这种关联性鼓励玩家持续提升联觉等级，以解锁更具挑战性的内容和更丰富的收益。
