青囊书是游戏中一种特殊宝物道具，它的主要作用是通过兑换长健特技来增强武将能力。这个特技能够提升谋略阵容对抗速攻物理队的效果，对于喜欢玩谋略队伍的玩家来说特别实用。获取青囊书的途径主要有两种：一种是通过寻访系统随机获得，另一种是用金货币在商店兑换。不过寻访到青囊书的概率比较低，需要一些运气成分。
快速获得青囊书的话，建议平时多积累金货币。游戏里完成各种日常任务和活动都能获得金货币奖励，积少成多就能攒够兑换需要的数量。兑换青囊书需要8个金货币，这个数量不算太多但也不算少，所以要有耐心慢慢攒。另外记得每天都要去寻访，虽然概率不高但万一运气好直接寻访到就能省下不少金货币。
青囊书的长健特技特别适合给智力型武将使用，比如那些自带强力主动战法的谋略武将。这个特技不仅能提升战法发动率，还能在受伤时及时回复兵力，保证武将的持续作战能力。不过这个特技对物理输出型武将效果不明显，所以最好还是给谋略队伍的核心武将使用。对于已经凑齐20个以上残卷的玩家来说，可以考虑把青囊书兑换成长健特技。这个转换过程是不可逆的，所以一定要考虑清楚再操作。
