要前往红莲岛，首先需要完成游戏主线任务至特定进度。玩家需击败关都地区全部8个道馆馆主及精英四天王，成为宝可梦联盟冠军。随后在塞莉市镇与大木博士对话完成特定任务，获得前往群岛的资格。前往博士助手处领取行船票，这是乘坐渡轮的必要凭证。持有船票后返回真新镇，向南步行至塞莉市南部的海港，找到停泊的海狮号渡轮即可选择目的地。
红莲岛位于真新镇正下方，可通过两种常规路线抵达。第一种是从真新镇直接使用冲浪术沿水路持续向南移动，途中需穿越21号航道。第二种方案是从浅红市出发，使用冲浪术进入双子岛区域，从左上方入口推动岩石改变水流方向，穿过洞穴后从右下方出口继续向左冲浪。这两种路线均需队伍中宝可梦掌握冲浪技能，且建议携带足够治疗道具应对沿途训练师对战。
红莲道馆被特殊锁闭装置封锁，需先获取钥匙才能挑战馆主夏伯。钥匙位于岛内左上角的宝可梦大宅内，进入建筑后需与底层石像对话触发机关。随后沿左侧楼梯上至二层，再次与石像互动后跳入地底空穴。在地下室一层的桌面上可取得道馆钥匙，该区域存在多个隐藏道具，建议全面探索。
红莲岛作为后期区域具有独特探索价值。岛上分布着火山洞穴、宝贝屋等特殊地点，栖息着包括卡蒂狗、烈焰马在内的火系宝可梦。火山洞穴深处可能遭遇传说级火属性宝可梦，而宝贝屋提供宝可梦交换功能。完成主线后，岛上会新增高等级训练师挑战，适合队伍强化训练。部分区域需使用劲力、闪光等秘传技能才能完全探索。往返红莲岛的渡轮服务存在时间限制，并非随时可用。若需重复登岛，必须确保背包内保留行船票。游戏进程中某些关键剧情会暂时封锁岛屿航线，需推进主线至新阶段才能恢复通行。岛上设施提供的服务与主线进度挂钩，建议在获得第七枚徽章后再进行系统探索，以避免因条件不足导致内容缺失。
