饭团是一种实用性较高的二星恢复类食物，能够为角色提供持续的生命值恢复效果。其基础配方为鱼肉2个、海草2个和稻米1个，制作后可为选中角色恢复20%最大生命值，并在30秒内每5秒额外恢复390点生命值。获取饭团食谱的关键在于完成世界任务全能美食队·深潜者，该任务位于稻妻区域的特定洞穴内。
任务触发地点位于八酝岛的无想刃峡间与蛇神之首之间的洞穴中。玩家需在洞穴入口处召唤雷种子以进入屏障，随后深入洞穴底层即可遇到NPC全能美食队成员旭东。对话后需清理周围的水史莱姆，并从水下采集新鲜的海草交付给旭东。完成这一系列交互后，任务奖励将包含食谱美味的饭团。需注意，洞穴内部存在解谜机关与敌人，建议提前做好战斗准备。
饭团食谱存在三种品质：普通、美味与完美。基础版饭团仅需按配方制作即可，而美味的饭团需在烹饪时掌握火候，达到完美时机点击完成。若使用角色早柚制作，还可解锁特殊版本头晕回避术·改，其恢复效果提升至26%最大生命值，并附带更高额的持续恢复。不同品质的饭团在实战中可根据需求灵活选择，尤其适合探索或高难度战斗场景。
除任务获取外，饭团的制作材料可通过多种途径收集。鱼肉可在璃月或稻妻的商店购买，或通过钓鱼获得；海草集中分布于稻妻水域岸边，如鸣神岛与八酝岛的海滩；稻米则可在璃月荣发商铺或稻妻九十九物商店购买。建议玩家在任务前提前储备材料，以高效完成食谱解锁与后续批量制作。饭团作为稻妻地区的特色食谱，其设计贴合游戏内饮食文化的区域特色。
