晨岛试炼三是光·遇中预言山谷的风之试炼，位于晨岛云层堆右下角的新地图内。进入试炼前需在山谷中找到导向先祖，并在其右上方洞穴点燃风先知雕像，点亮门前雕像后即可开启试炼入口。该试炼以单人速通为主，核心在于掌握风向规律与精准跳跃时机，完成挑战后可获得光之翼奖励。
风之试炼的初始阶段需注意环境中的气流走向。进入试炼区域后，玩家将处于无翼状态，无法使用飞行能力，必须依靠场景中的悬浮平台和风力辅助前进。建议观察平台移动轨迹，当石块的斜面朝向前进方向时起跳，采用二连跳技巧跨越间隙。首个存档点位于左侧阶梯尽头，需及时点亮蜡烛激活检查点，避免失误后长距离回溯。中途遇到的漂浮石块需保持适当距离起跳，右手持续快速按跳可增加稳定性。
中段路线存在多个分岔口，需严格遵循左侧优先原则。通过第一个存档点后，跳下平台直行避开右侧通道，在第二个悬浮石块群处选择左手边石门进入。该区域烛火分布具有引导性，建议沿蜡烛排列方向行进。遇到四个并排漂浮石块时，第三个石块藏有第二个存档点，需等待石块与地面接近平行时跳跃触碰。此阶段需特别注意矮人面具会降低操作容错率，容易导致滑落。
从第三个存档点返回后，沿左侧阶梯上行，在右侧石门内进入杂乱石阵区域。通道内部光线昏暗，玩家需贴左侧墙壁移动，最终在第四个存档点点亮全部蜡烛完成试炼。若采用速通策略，可在特定位置使用螺旋飞技巧提升效率，但需精确控制起跳角度与高度。
